<<<<<<< local ======= >>>>>>> other
Новости
Home / Страны / Европа / Ученые рассказали, может ли чувство юмора защитить от стресса
Ученые рассказали, может ли чувство юмора защитить от стресса

Ученые рассказали, может ли чувство юмора защитить от стресса

  • Европа
  • www.planet-today.ru
  • Люди говорят, что если вы можете смеяться над чем-то, то вы можете с этим жить. Правда ли то, что способность видеть смешную сторону вещей действительно действует как психологический щит против стресса? Ряд новых исследований в Personality and Social Psychological Bulletin содержит некоторую предварительную поддержку данной идеи. Но исследование также иллюстрирует, почему это такая трудная тема для изучения - действительно ли юмор снижает стресс или просто легче увидеть смешную сторону проблемы?

Хайди Фриц из Clarkson University и ее коллеги начали проводить исследование с участием 21 женщины и 1 мужчины. Участники сначала заполнили базовые вопросники об их физическом здоровье, психологическом состоянии, склонности видеть смешную сторону вещей (например, их спрашивали, будут ли они обычно смеяться в таких ситуациях, когда официант проливает на них напиток), как много общения и поддержки они имеют от друзей и родственников в последнее время, насколько они склонны переоценивать проблемы. Затем участники провели следующие четыре дня, каждый день заполняя дневник о своем физическом и эмоциональном состоянии.

 

Чем сильнее проявлялось чувство юмора участников, тем ниже был их психологический дискомфорт в начале исследования и тем лучше были их физические симптомы в дневнике. Но в отличие от ожиданий исследователей, очевидные преимущества юмора не объяснялись чувством юмора, связанным с тенденцией к переоценке ситуаций или улучшением социальных отношений.

 

Фриц и ее коллеги заявили, что из их исследований последовала закономерность: «положительное использование юмора предсказывает снижение психологического стресса в ответ на стрессовые события». Однако доказательства этого вывода кажутся слабыми.

Автор: Редакция

Главный Администратор сайта RUSBENELUX.com

Комментировать

Обязательные поля отмечены *

*

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Выберите фигурку
с поднятой рукой *

Наверх