Диетологи назвали самую эффективную диету для мозга
Материал, посвященный скандинавской диете и ее невероятной пользе для головного мозга, появился на страницах издания The Times. "Диета викингов" — это рацион, в котором практически отсутствуют корнеплоды (например — картофель) и рафинированные зерновые. Вместо этих продук... Читать далее »
Голубика и какао. Восемь продуктов для здоровья мозга 23 мая, 20:22 1076 комментировать Facebook 30 Twitter Google+ 0 Цей
Чтобы улучшить память, необходимо употреблять продукты, богатые витаминами группы В, С, D, Е и Р, передает Care 2. Предлагаем список из фруктов и овощей, белковых и жирных продуктов, которые благотворно влияют на работу мозга и память. 1. Куркума Специя содержит мощный антиоксид... Читать далее »
Ученые рассказали, может ли чувство юмора защитить от стресса
Хайди Фриц из Clarkson University и ее коллеги начали проводить исследование с участием 21 женщины и 1 мужчины. Участники сначала заполнили базовые вопросники об их физическом здоровье, психологическом состоянии, склонности видеть смешную сторону вещей (например, их спрашивали, будут ... Читать далее »
Ученые раскрыли секрет похудения во сне
По мнению специалистов, открывать окна на ночь полезно для здоровья. Прохладный воздух, поступающий в помещение, помогает людям избежать диабета II типа и ожирения. Эксперты пояснили, что при высокой температуре воздуха тело человека тратит меньше калорий на обогрев. Это и приводит... Читать далее »
Названы самые спортивные страны ЕС
Самый высокий уровень физической активности отмечен в Швеции, Дании и Финляндии, немного ниже — в Словении, Нидерландах, Бельгии, Германии, Люксембурге, Великобритании, Франции, Австрии, Ирландии и на Мальте. Мало внимания уделяют физической подготовке в Румынии, Венгрии, Италии, Поль... Читать далее »
Ученые: 6-часовой рабочий день полезен для здоровья
В последнее время ученые посвящали немало исследований тому, чтобы выяснить, в течение какого времени человек может сохранять на работе продуктивность и при этом не навредить организму. Специалисты из Швейцарии выяснили, что наиболее подходящим является 6-часовой рабочий день. Эксперт... Читать далее »
Голландские ученые: Женщины, пережившие рак груди, живут дольше остальных
Эксперимент провели представители Онкологического института в Нидерландах. Они исследовали данные десяти тысяч пациенток, возраст которых превышал пятьдесят лет. Ученые проанализировали период с 1989 по 2004 год. Их целью было установить уровень смертности среди женщин, столкнувшихся ... Читать далее »
44-летняя королева Бельгии Матильда Гислен попала в список самых спортивных принцесс и королев в мире
Издание "Лента.ру" составило список самых тренированных представительниц королевских семей в мире. Королевские особы, о которых идет речь, привыкли вести здоровый образ жизни и подают пример обычным людям. Фитнес-программы принцесс, королев и княгинь были исследованы экспертом по фитн... Читать далее »
Ученые: Празднование Нового года влияет на мозг
По мнению специалистов, в новогодний период праздничные приготовления к торжеству вызывают в организме выброс так называемых гормонов счастья - серотонина и дофамина. При этом у некоторых людей, за счет многолетнего празднования даже формируется особая нейронная сеть восприятия Рождес... Читать далее »
Ученые: Уход за внуками увеличивает продолжительность жизни
По словам ученых, именно забота и помощь в воспитании внуков помогает человеку прожить, как минимум на пять лет больше. Такой вывод исследователи сделали после проведения опроса, в котором приняли участие 500 пожилых людей. В процессе эксперимента специалисты заметили вышеназванную... Читать далее »
