<<<<<<< local ======= >>>>>>> other
Новости
Home / Страны / Европа / Ланч успешных. Гвинет Пэлтроу, Мадонна и другие звезды раскрыли особенности своего питания
Ланч успешных. Гвинет Пэлтроу, Мадонна и другие звезды раскрыли особенности своего питания

Ланч успешных. Гвинет Пэлтроу, Мадонна и другие звезды раскрыли особенности своего питания

  • Европа
  • www.nv.ua
  • Здоровое питание стало неотъемлемой частью жизни успешных и знаменитых. Известные люди регулярно делятся своими секретами правильного питания и здоровыми привычками, активно популяризуя здоровый образ жизни. Так, одним из секретов питания знаменитостей является сбалансированный ланч. НВ Style решил выяснить, что именно успешные люди едят на ланч, чтобы оставаться здоровыми и полными энергии.

Гвинет Пэлтроу

Известная актриса Гвинет Пэлтроу признается, что ежедневно ест салат на ланч:

«Мой рацион последователен. В повседневной жизни я всегда ем одно и то же. На ланч я обычно предпочитаю большой салат с зеленью и курицей. Блюда, богатые белками, помогают нам как можно дольше чувствовать себя сытыми, благодаря чему удается меньше перекусывать во второй половине дня», — говорит она.

Опра Уинфри

Опра Уинфри также тщательно следит за своим питанием, чтобы оставаться здоровой и энергичной. На ланч она предпочитает два своих любимых блюда – томатный суп и салат с яблоками и тосканской капустой кале.

«Опра ест шесть раз в день каждые два-четыре часа – три основных блюда и три легкие закуски», — говорит ее личный тренер Крейг Смит.

Мадонна

Королева поп-музыки Мадонна придерживается очень строгой диеты, которая полностью исключает употребление пшеницы, яиц, мяса и молочных продуктов.

На ланч американская артистка любит есть «морские овощи» — преимущественно салаты из морских водорослей и веганские рулеты с нори.

Марк Цукерберг

Основатель Facebook Марк Цукерберг также тщательно следит за своим питанием. В одном из интервью он признался, что ест мясо только тех животных, которых убивает лично, а в остальное время придерживается вегетарианской диеты.

«Я питаюсь здоровой пищей. И я узнал многое о рациональном сельском хозяйстве, о животноводстве, чтобы питаться более правильно», — однажды в интервью заявил он.

Также Цукерберг сообщил, что предпочитает есть на ланч блюда, состоящие преимущественно из овощей. Это могут быть, как салаты, так и овощи, жареные на гриле.

Автор: Content Editor N

Комментировать

Обязательные поля отмечены *

*

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Выберите фигурку
с поднятой рукой *

Наверх